ホットヨガ痩せてないけど始めてよかった

1月11日　体験レッスン

ホットヨガのラバにいきました！

体験レッスンの予約はネットからできる。

電話で人と話さなくていいので、人見知りの私にはありがたい〜(笑)

体験レッスンでは、ヨガウェア・バスタオルは無料レンタルで、お水1Lもタダでいただけます。

持ち物は替えの下着(パンツ)だけ！(笑)

当日店舗へ行くと担当のインストラクターさんとカウンセリングをして、レッスンの説明を受けます。

そしてここで！！

ヨガの効果を上げるドリンクなどを紹介されます(⌒-⌒; )

この日はお金を使う気がなかったので、強い意志をもってお断りしました。

レンタルウェアに着替えて、いよいよ体験レッスン〜♪

室温約30度のスタジオはポカポカ温かく気持ちよかったです。

ヨガをしているとだんだん身体の内側から温まり、汗がたくさん出てスッキリしました✨

レッスン体験後に詳しいコースの説明があり、キャンペーンでお得に始められますよ～と営業があるよ。

体験当日に入会すると、入会金5,000円がタダ！！

マンスリーメンバー登録料5,000円がタダ！！

そしてなんと！

LAVA全店で通えるマンスリーメンバーフリー料金16,800円、1〜3月分がタダ！

ヨガマット、ヨガウェアなどのヨガスターターセットがお得に買えたりするのも、

とにかく体験レッスン当日に会員契約をするとお得。

インストラクターさんの入会しましょう♪感はけっこうありました(;´･ω･)

体験だけと心に決めていた私は「うちの人と相談します☺」と言って回避しました。

うちの人なんていない独身ですが(笑)

インストラクターさんが特別に1週間後までならキャンペーン適用にしますと言ってくれて、

1週間考えました。。。

やっぱり汗をいっぱいかくのが気持ちよかったし、

ちょっとやってみようという気持ちで、

1月18日に契約しにいきました。

入会から現在まで。身体の変化は？

2月25日現在で合計13回レッスンを受けました。
だいたい週2回ペース！！がんばってる〜。

ヨガってただのストレッチみたいで、ネットでは痩せないってよく見ますが、

私はめっちゃ筋肉痛になる(笑)

筋肉痛になるってことは、痩せたり引き締めの効果はあるんじゃないかな〜って期待はしてます♪

実際には、お腹のポヨンが気持ち少なくなったかな？

体重は変わりななし😂😂

やっぱり食事も気をつけていかないとダメやね。

その他の変化

ヨガを始めてから、明るい気持ちでいられるときが増えた！気がする。

深い呼吸で身体の中から力が湧いてくる…というか、なんかスピリチュアル🍃😅

家事とかもダラダラしないで、チャキチャキできるようになってるよ〜

これからもヨガに通って、キレイなポーズができるように頑張ろっ

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