こんにちは！
今日ものんびり生きてるほっちゃんです。
5月くらいからダイエットすると宣言していた件について、
その成果をご報告したいと思います！
ダイエット成果
Before⇨53kg
Now ⇨48kg
わーい🙌🎉🥳
5・6月の2ヶ月のあいだにマイナス約5kg達成しました㊗️
今は47kg台〜48kg台でうろうろしています。
ダイエット方法はというと
絶対おすすめできませんが、
絶食です。
食べないダイエット、絶対身体に悪いしリバウンドするし、むしろ太りやすくなると思うのでやってはいけません！
今回の私はストレスで食欲がなくなってしまい結果的に痩せるという、
よろしくない痩せ方をしてしまったのです。
体重は落ちましたが、筋肉がないので身体にメリハリが無いですし
何より食べたらすぐ戻ると思います😓
せっかくなのでこの体重をキープ・さらに絞りつつ
運動もして、きれいな身体を目指していきたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶